Alpehelg

Vi er på fjellet hvor det er deilig og svalt Lars har gått over til
Sveits.

Kneipp - vann og brød

Sebastian Kneipp har gitt navn til Kneippbrødet, som vi alle kjenner. Men brødet var bare en liten del av denne tyske prestens filosofi for et sunnere og bedre liv. Først og fremst prediket han behandling med vann i alle varianter, og vi bader nå i Kneipps badesalt og bruker Kneipps fuktighetskrem, men resten av vannkuren har vi ikke begynt med ennå. Her er noen elementer av kuren (fra Sunnhetsklinikken.no):

1. Å gå barbeint mest mulig, både inne og ute i skog og mark. (især for barna helt fra de kan gå)
2. Å gå barbeint i vått gress eller på på våte steiner fra 15-30min. Uten å tørke føttene tar man påtørrre strømper og sko og går hurtig til føttene kjennes varme og tørre.
3. Å gå barbeint i nysnø. Må være i bevegelse hele tiden.
4. Å trø i kaldt vann. På strand eller i badekar, først vann opp til anklene og så til leggen og videreopp til kneetnår man blir sterkere, gå som en stork og løft føttene vekselvis høyt opp mot kneet.Man begynner med 1/2-1 minutt og øker til 5-6. Svake begynner med temperert vann (18-19grader), og tar kaldere etter hvert. Jo kaldere, jo bedre. Virker gunstig på sirkulasjonen i hele kroppen, især nyrer og urinveier, åndedrettet , hodepine og fører gasser ut av magen.
5. Holde enkelte kroppsdeler i kaldt vann, kun 1 minutt.
6. Kald dusj, kroppsdel for kroppsde, foreks. knedusj.

Viftelykke

Vi har investert i en vifte som lager vind i tre hastigheter hjemme hos oss. Det ER varmt i Lyon om sommeren (altså nå), og vi som ikke har aircondition, men derimot har mange store vinduer som lar sola varme godt, svetter oss gjennom kveldene. Det er ikke mange innkjøp som skaper slik begeistring som denne. Den ga en umiddelbar bedring av livskvaliteten, og jeg er allerede blitt rent ut glad i den, og tar meg i å syns den er pen! Riktignok er det "kjøligere" i dag og bare 28 grader nå klokka sju om kvelden. Hånd i hånd med vifta ser vi lyst på framtiden!!

Frankrike - stjernenes land

Hjemmefra kjenner vi Michelin-stjernene som merkelapper på de aller beste restaurantene. Her i Michelins hjemland er det stjerner på alt mulig. Våre Michelin-guider, som er fine å ha når nye områder skal utforskes, gir grei beskjed om en- to- og trestjerners fjell, utsiktspunkt, dalfører og byer. Vi nevner selvsagt ikke de stakkars stedene som ikke har noen stjerner. Og bare så det er sagt - vi bor i en trestjerners by. Lyon er en reise verdt!

Lost in translation: IKEA

Franskmenn er generelt sett ikke kjent for å være veldig flinke i fremmedspråk. Svenske IKEA mister ikke motet av den grunn, nei de setter seg fore å lære dem svensk. Alle produktnavn heter jo noe svensk - her har vi tallerknene "Färgrik" med svenske tødler og det hele. Jeg lurer på hvordan det uttales på fransk? For ikke å snakke om hva franskmenn tror det betyr.

Canicule - hetebølge

Det er varmt i Lyon, 38 grader er meldt i morgen. Dagene farges etter en skala, hvor det aller varmeste og farligste er rødt. De kommende dagene er oransje, og på radioen minner de hele tiden om at vi må huske å drikke nok vann. I helga skal det visst bli litt "kjøligere".

Traskende ballerina

For oss som går mye i bylandskap på asfalt og brustein, er gode sko alfa og omega. Gode sommertraskesko må kunne brukes time etter time uten sokker og uten å gi gnagsår, og uten å få vondt i føttene. Gode traskesko er ikke alltid elegante, noe som løses gjennom et par pene ekstrasko i veska som kan tas på hvis man skal være litt mer presentabel. Men drømmen om pene og gode sko lever jo, og derfor kunne jeg ikke la disse skoene gå fra meg. 10 euro på salg, og så langt har ballerinaskoene vært aldeles utmerket.